Kamis, 17 November 2011

Cara Mengobati Mata Minus

Bagaimana cara mengurangi  minus pada mata atau cara mengobati mana minus. Sebelum di jelaskan lebih lanjut, sebaiknya anda perlu tahu beberapa penyebab utama kenapa kemampuan penglihatan kita bisa menurun:


Berikut penyebab kemampuan mata menurun:

1.   Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress
2.   Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
3.      Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)
4.      Konsumsi gula yang berlebihan
5.      Kurang terkena sinar matahari
6.      Tempat kerja yang buruk
7.      Terlalu banyak menonton televisi
8.      Memakai monitor komputer yang buruk
9.      Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan

Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan:

1.      Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata (vision fitness)
2.  Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus/plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5%) sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.
3.   Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat

Cara Mengurangi Minus Mata

1.      Lepaskan kacamata jika memungkinkan
2.      Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda
3.      Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat
4.      Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
5.      Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
6.      Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
7.      Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.

Latihan Senam Mata

Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hiper metropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.

Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati / menyembuhkan mata minus / rabun jauh serta mata plus / rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan.

Bagi anda yang ingin mencoba Latihan Senam Mata bisa download di




Makanan Untuk Mata
Bagi anda yang masih memiliki penglihatan yang bagus, sebaiknya selain jaga kebiasaan membaca juga harus memperhatikan asupan gizi dari makanan tertentu yang memang khusus untuk kesehatan mata.

Jenis makanan ini bisa membantu penglihatan dari minus, silinder dan gangguan mata lainnya.

Untuk jelasnya bisa baca di Makanan Untuk Mata


Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus

Selain menggunakan cara cara diatas, anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan OTeM.

Obat tetes mata ini terbuat dari madu, minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa khasiat yaitu antara lain:

-         Menyehatkan mata
-         Meredakan peradangan mata
-         Menormalkan mata (-) dan (+)
-         Menerangkan penglihatan
-         Membersihkan selaput mata/ Katarak

Untuk jelasnya bisa lihat langsung di Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus. Jika ingin mengobati gangguan mata selain minus, anda bisa mencoba Blue Eye AN-NAHL

0 komentar:

Poskan Komentar

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Web Hosting